Atelier Méditation guidée

Je propose cette année un espace mensuel dédié à la découverte et à l'exploration curieuse de la pratique de la méditation. 

Ces ateliers sont destinés à tous ceux et toutes celles qui ne cessent d'en entendre parler partout et qui désirent enfin en faire l'expérience de façon directe, pédagogique et guidée. Ils s'adressent également aux personnes qui se disent qu'elles n'y arrivent pas alors même qu'elles sentent que cela pourrait leur être bénéfique, ainsi qu'à celles qui veulent pratiquer en groupe. 

Il n'y a rien à réussir durant la méditation, il s'agit de retrouver un chemin par lequel on peut sentir de l'espace en soi en se posant pleinement sur la terre là, maintenant. 

 

Ces ateliers prévoient des temps de méditation guidée, des exercices pratiques, des éclairages sur la pratique ainsi que des échanges. 

 

Les lundi  de 19h30 à 21h - prochaines dates 2020

28 SEPTEMBRE - S’ARRÊTER ET NE RIEN FAIRE 

12 OCTOBRE - SENTIR QUE L'ON A UN CORPS

09 NOVEMBRE - LE SOUFFLE COMME UNE ANCRE

 14 DÉCEMBRE -  L'ATTENTION A CE QUI EST

 

Une participation suivie est d'une grande aide dans l'intégration des différentes dimensions de la pratique.

 

L'atelier aura lieu au nouveau Centre Rayon Magenta

14 rue Crespin du Gast 75011 Paris M° Rue Saint-Maur ou Ménilmontant - 5e étage escalier ou ascenseur 

 

Participation libre

Inscription : leo.garric@gmail.com 

 

 le nouveau Centre Rayon Magenta

http://www.bols-de-cristal.paris

LE site pour comprendre l'utilisation des bols de cristal et des diapason

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