Rayon Magenta
Rayon Magenta

JOURNÉE-ATELIERS AYURVEDA

Faites l’expérience des bienfaits inestimables de l’Ayurveda

 

L’Ayurveda, art de vivre millénaire d’origine indienne, nous procure une vie en pleine santé, longue et heureuse. Cette médecine basée sur les lois de la nature, met en accord notre physiologie, les différents éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les « intelligences énergétiques » qui nous gouvernent - les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Depuis 1982, l’Ayurveda, système de santé intégral est reconnu par l’OMS.

 

- Comment identifier notre constitution unique ou Prakriti ?

- Comment tirer le meilleur parti de notre potentiel ?

- Comment rééquilibrer nos désordres psycho-physiologiques ?

- Comment adapter style de vie et Prakriti ?

- Comment trouver une diététique adaptée à nos besoins ?

 

 

Une journée d’ateliers interactifs pour mieux comprendre l’Ayurveda. En particulier :

- Prakriti (constitution individuelle)

Les fondements et grands principes de l’Ayurveda ; identification de notre Prakriti, constitution unique, physique et émotionnelle.

- Dinacharya (routine journalière)

Le style de vie adapté à chaque constitution, règles d’hygiène, importance des horaires, activités « corps-mental-esprit » (dont yoga et méditation), avec le sommeil au centre de notre réénergisation.

- Ahara (alimentation)

La diététique personnalisée pour une meilleure santé : Où ? Quand ? Combien ? Comment ?… Et quoi ? L’intérêt d’équilibrer les 6 saveurs et la bonne utilisation des épices.

 

Journée-ateliers animée par Stéfanie Lolivret

Dr en pharmacie - Thérapeute ayurvédique et Professeur de Yoga

 

QUAND ?

Mercredi 10 janvier 2018 ; 10h-13h / 14h30-18h30

 

COMMENT ?

Info et inscription lesateliersayurveda@gmail.com

(places limitées)

 

COMBIEN ?

La journée-ateliers : 95 €

Animés par 

Stéfanie Lolivret, Thérapeute holistique

Docteur en pharmacie, Stéfanie travaille depuis plus de 20 ans dans l’univers de la santé et du bien-être. Son expérience sur le "terrain" (en officine ou en hôpital) a renforcé sa conviction : la pertinence d’apporter une autre dimension aux méthodes thérapeutiques conventionnelles. Sa quête d’approches alliant la science à la conscience et reconnectant le corps et l’esprit pour une santé durable, l’amène vers l’Ayurveda. Elle se forme alors à cette discipline : cursus de thérapeute ayurvédique à l’Institut Européen des Études Védiques, ainsi que stages cliniques et formations continues en Inde et aux USA auprès du Dr Vasant Lad. Elle devient aussi professeur certifiée de yoga et de méditation (Yoga Alliance RYT 500 heures).

Se dédiant à valoriser la complémentarité des médecines Occidentales et Orientales, elle partage aujourd’hui ses activités entre pharmacie clinique et la transmission des pratiques authentiques de l’ayurveda et du yoga, en séances individuelles ou collectives. Elle accompagne également des groupes en Inde pour des voyages initiatiques autour de l’Ayurveda et du Yoga, partageant ainsi in-situ ses connaissances auprès de voyageurs curieux de l’Inde et de ses trésors.

lieu:

Espace Rayon Magenta 

7 rue Gambey - 75011 Paris

Metro : Parmentier ou Oberkampf

 

Info et inscription: lesateliersayurveda@gmail.com (places limitées)

 

 

Espace Rayon Magenta

7 rue Gambey - 75011 Paris

 M° Parmentier ou Oberkampf

contact@rayonmagenta.fr

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