Rayon Magenta
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Les Ateliers Ayurveda

3 ateliers interactifs pour mieux comprendre l’Ayurveda

L’Ayurveda, art de vivre millénaire d’origine indienne, nous procure une vie en pleine santé, longue et heureuse. Cette médecine basée sur les lois de la nature, met en accord notre physiologie, les différents éléments (terre, eau, feu, air, éther) et les « intelligences énergétiques » qui nous gouvernent - les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Depuis 1982, l’Ayurveda, système de santé intégral est reconnu par l’OMS.

  • Comment identifier notre constitution unique ou Prakriti ?
  • Comment tirer le meilleur parti de notre potentiel ?
  • Comment rééquilibrer nos désordres psycho-physiologiques ?
  • Comment adapter style de vie et Prakriti ?
  • Comment trouver une diététique adaptée à nos besoins ?

3 ateliers interactifs pour mieux comprendre l’Ayurveda

 

jeudi 27 avril - 1 - Ayurveda & Prakriti  (constitution individuelle)

Les fondements et grands principes de l’Ayurveda ; identification de notre Prakriti, constitution unique, physique et émotionnelle.

Jeudi 27 avril 2017 de 19h30 à 22h30

 

Jeudi 4 mai - 2 - Ayurveda & Dinacharya  (routine journalière)

Le style de vie adapté à chaque constitution, règles d’hygiène, importance des horaires, activités « corps-mental-esprit » (dont yoga et  méditation), avec le sommeil au centre de notre réénergisation.

Jeudi 4 mai 2017 de 19h30 à 22h30

 

Jeusi 11 mai - 3 - Ayurveda & Ahara (alimentation)

La diététique personnalisée pour une meilleure santé : Où ? Quand ? Combien ? Comment ?… Et quoi ? L’intérêt d’équilibrer les 6 saveurs et la bonne utilisation des épices.

Jeudi 11 mai 2017 de 19h30 à 22h30

Animés par 

Stéfanie Lolivret, Thérapeute holistique

Docteur en pharmacie, Stéfanie travaille depuis plus de 20 ans dans l’univers de la santé et du bien-être.

Grande voyageuse, c’est en Inde qu’elle découvre et se forme à l’Ayurveda (à Pune et au Kerala). Elle poursuit sa formation de thérapeute ayurvédique en France à l’Institut Européen des études Védiques, et aux USA auprès du Dr Vasant Lad.

Elle est également professeur certifiée de yoga et méditation (Yoga Alliance 500 hrs).

 

lieu:

Espace Rayon Magenta 

7 rue Gambey - 75011 Paris

Metro : Parmentier ou Oberkampf

 

Info et inscription: lesateliersayurveda@gmail.com (places limitées)

 

Participation - Cycle de 3 ateliers : 90 €

 

Espace Rayon Magenta

7 rue Gambey - 75011 Paris

 M° Parmentier ou Oberkampf

contact@rayonmagenta.fr

http://www.bols-de-cristal.paris

nouveau site pour comprendre l'utilisation des bols de cristal et des diapason

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